Tofu, Quinoa, Avocado si Migdale – sursa ta eficienta de proteine, toate intr-o salata – cca 30 grame de proteine dintr-un foc! 😱
Timp de preparare – 15 min
Portii – 1
KiloCalorii – cca. 420
Ingrediente:
- 150g Tofu
- 70g quinoa
- o cana rucola
- 30g migdale
- 1 lingura merisoare
- dressing de busuioc (reteta AICI)
Mod de preparare:
1. Pentru reteta de „sweet chilli tofu”, click AICI.
2. Fierbeti quinoa dupa instructiunile de pe ambalaj. Dupa ce se raceste, puneti toate ingredientele intr-un bol, (exceptie Tofu) si amestecati-le cu dressing-ul.
Pofta buna!
