Budinca „Banoffee” (gata in 5 minute!)

Noi credem ca daca raiul ar avea gust, ar fi de ciocolata, banane si unt de arahide. Sau cel putin combinatia este atat de divina, incat parca ajungi in rai. Nu ne credeti? Atunci ar trebui sa incercati aceasta mi-nu-na-ta reteta de budinca.

Doar din ingrediente naturale & super healthy, budinca Banoffee este micul dejun perfect pe paine, este gustarea ideala de duminica si probabil desertul preferat al celor mici ❤

  • Timp de preparare – 5 minute
  • Numar de portii – 3
  • Kilocalorii/portie – cca. 350

Ingrediente:

  • 3 banane medii (bine coapte, cu puncte negre)
  • 3 linguri unt de arahide (cca. 45 de grame)
  • 250 ml lapte vegetal
  • 50g ciocolata neagra (55% cacao)
  • 3 linguri sirop de agave
  • cateva picaturi esenta de vanilie

Mod de preparare:

1. Taiati bananele felii foarte subtiri si amestecati intr-un bol cu o lingura sirop de agave

2. Puneti untul de arahide intr-un vas si adaugati siropul de agave, amestecand bine si apoi in doua ture laptele vegetal. Se amesteca pana la omogenizare.

3. Taiati ciocolata in bucatele marunte si adaugati in compozitia de unt de arahide.

3. Bananele se pun in tigaia incinsa la „caramelizat” pentru un minut, amestecand de cateva ori si apoi se adauga si compozitia de unt de arahide si se amesteca incontinuu cu o lingura de lemn pana cand se topeste ciocolata. Se ia de pe foc si se adauga esenta de vanilie.

4. Se pune in cupe si se lasa la racit si se poate depozita in frigider. Se consuma rece sau calda, cu fructe proaspete sau uscate, dupa preferinte.

Pofta buna! 🤤

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s